刺梨的功效与作用详解
2025-08-22刺梨,又称野生蔷薇果,是一种滋长在山区的自然野果,具有丰富的养分价值和多种健康功效。连年来,跟着东说念主们对自然食物的温情加多,刺梨冉冉受到疼爱。 最初,刺梨富含维生素C,其含量远超柑橘和猕猴桃,有助于增强免疫力、促进胶原卵白合成,改善皮肤景象。其次,刺梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠说念蠕动,改善消化功能,预防便秘。此外,刺梨中还含有多酚类物资和黄酮类化合物,具有较强的抗氧化作用,不详断根目田基,降速病弱,裁汰慢性病风险。 昆山市图激外衣有限合伙企业-官网 在中医表面中,刺梨性凉,味甘、酸